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　　喇荣五明院，也叫做色达院，是“世界第一”规模的院。 五明院中的“五明”，一是“声明”，二是“工巧明”，三是“医方明”，四是“因明”，五是“内明”。

　　雀儿山藏名“措拉”，意为大鸟羽翼。最高峰海拔6168米，被称为“山鹰飞不过的山峰”，有“冬过雀儿山，如闯鬼门关”的说法。雀儿山的大气，是一般的雪山无法达到，孤独而又伟岸，来或不来，他就在那儿。

　　一眼望去满眼的绿，以及随处可见的牦牛和羊群，处处都有牧民栖息的帐篷，经幡飘扬，玛尼堆、古塔随处可见，这是高原上的草原，是不同于其他地方的辽阔。

　　位于川藏线上昌都邦达至八宿区间，也称九十九道弯。它并不是什么景点，但是几乎所有第一次过此地的人到达途制高点时，都会稍做停留。“72拐”海拔1450米，长约12公里。

　　米堆冰川高处随处可见晶莹闪烁的冰盆绝壁，动魄；而低处的冰川未端却可以一直延伸到带常绿阔叶林中，如入仙境。

　　入住传统藏式庄园波 密古乡仁青客 栈，它被称为 波密最美的客栈。

　　鲁藏布江大峡谷的激流至 今没有一人敢于漂流，它的谷底至今没有一人能全程穿行。人们说，雅鲁藏布大峡谷 是地球上最后一块秘境。

　　米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民 心目中的神山，山口上挂着壮观 的风马旗，地上遍布着抛洒的印有经 文的隆达纸。

　　布达拉宫的壮阔雄伟、大昭寺的藏式教建筑风格，以及罗布林卡的娟秀，拍不完的人文风景。

　　羊卓雍措是寻找灵 童的圣湖，大可以从湖中看出显 影，灵童所在的大方位。羊卓雍 措的水源来自四周念青唐古拉山脉的 雪水，没有出水口，雪水的流入与自 然的蒸发达到一种奇特的动态平衡。

　　纳木措藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南 岸到北岸宽30多公里，总面积为1900多平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世 界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。

　　可可西里气候严寒，自然条件恶劣，人类无法长期居住，被誉为“生命的 禁区”。然而正因为如此，给高原野生动物创造了得天独厚的条件， 成为“野生动物的乐园”。

　　青海湖位于西宁以西，是我国最大的内陆湖泊。优美的风景、况良好的环湖公让这里成为自助旅游的热门地。 青海湖植被稀少，容易晒晕，要做好防晒，多补充水分。

　　2. 用餐：行程中团队标准用餐，早餐17顿、正餐26顿，正餐平均餐标50元/人/餐。

　　3. 门票：行程中所含的景点门票，新海、德格印经院、米堆冰川、布达拉宫（含手续费）、大昭寺、纳木措等。

　　3. 其他：①行程中所列未含餐费自理；②个人消费、桥、停车维修等；③未包含的景区门票、观光车、观光电梯、索道和游船费及景区内各种娱乐项目。

　　4. 补充：因交通延阻、天气等不可抗力原因所引致的额外费用；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；及以上“费用包含”中不包含的其它项目。