您的位置  汽车生活  自驾旅游

孩子总是晚睡,过了10点还不睡!晚睡的三大危害家长知道吗?

悠悠子期

近日有关于悠悠子期的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道悠悠子期问题的具体情况,那么关于悠悠子期的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与悠悠子期问题相关的信息吧。

点击(前往)进行了解>>

以上就是关于悠悠子期这个话题的相关信息了,希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

作者:儿科医生褚福镇

现在很多孩子都睡觉睡的特别晚,有的家长也不在意,也不管管让孩子早点睡觉,这种做法对孩子是极其不负责任的。晚睡不仅会造成孩子躁动爱哭闹,个性怯懦,缺乏行动力,意志力薄弱,影响神经系统发育,影响智力发展,还会伤害孩子的心脏,埋下将来发生心血管疾病的种子,也会让孩子长不高,甚至性早熟。

晚睡的危害有哪些呢?

一、长不高个子

现在的孩子在家里家长基本都是让他们吃最好、用最好,想要将他们培养成体格健美高大的孩子。但是很遗憾的,根据教育部对小学三年级学生进行的身高体重调查,发现小学生的平均身高一年比一年矮。国家未来的栋梁“小矮人化”,这恐怕要部分“归功”于过分沉重的学习压力,让孩子写功课写到三更半夜,长期作息失调、睡眠不足。晚睡或睡眠不足,就表示醒着的时间太长,对身体而言是一种过度刺激,进而会引发人体的压力反应,诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙,它会抑制脑下垂体功能,致使脑下垂体减少分泌生长激素,让孩子长不高。

二、对心脏不好

睡眠不足的孩子会产生过度压力反应,特别是幼儿,他们会因为睡眠不足而感到疲倦,表现得易怒、暴躁,很难平静,甚至表现出无法入睡的过度压力反应,而且越是睡眠不足,他们的情绪就越亢奋。情绪一亢奋,血压、呼吸、心跳都会加速,如果经年累月处在过度亢奋的状态下,就会发生心血管疾病,像是心脏瓣膜脱垂。所以放任孩子晚睡或睡眠习惯不良,等同是为孩子埋下心血管疾病的种子,将来到三十五岁以后,这一埋藏的祸因就会爆发成为心血管疾病。

三、造成性早熟

晚睡会刺激压力荷尔蒙分泌,抑制生长激素活动,并影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节,导致孩子长不高,出现性早熟的问题。

所以家长一定要以身作则,对孩子负责任,不要让孩子晚睡,要给孩子制定一个合理的作息时间,养成早睡早起的好习惯!

本文转载自其他网站,不代表健康界观点和立场。如有内容和图片的著作权异议,请及时联系我们(邮箱:guikequan@hmkx.cn)

电视剧温柔的背后在线观看 http://www.xinzhiliao.com/bj/meirong/36038.html
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186